■ 안정된 스윙 유지(스윙템포)발전기가 힘을 만들어내기 위해서 안정된 베이스를 필요로 하듯이 골프 스윙에서도 이와 유사한 안정성이 필요하다.
하체(다리, 엉덩이, 발)는 힘의 원천인 동시에 스윙을 지탱하여 준다.
백 스윙 시 하체가 흔들리면 어깨를 정확히 비틀기가 힘들고 최대한의 힘을 생성하기가 어렵다.
대부분 스윙 템포에서의 문제점은 백스윙 시 리듬과 유동성의 부족으로 인해 발생한다.
이 연습은 백스윙 시 어색함을 없애줌으로써 스윙의 속도와 리듬을 향상시켜 준다.
■ 오늘의 포커스백 스윙 시 상체의 회전에 대해 오른쪽 무릎이 어떻게 유연하지만 굳건하게 버티는지 경험하라.
상체가 회전하는 동안 백 스윙 시 팔이 올라가면서 손목은 꺾인다.
오른쪽 무릎은 유연하면서도 굳건하게 지지하고 있어야 한다.
■ 과제연습장에서 샷 전의 준비 동작 순서에 따르며 20개의 볼을 쳐라.
그리고 볼을 콰 전에 다음의 스윙 드릴을 3번씩 볼 없이 연습해 보자.
A:7번 아이언으로 정상적으로 볼을 어드레스하고 목표 지점을 향하여 몇 피트 앞으로 클럽을 내민다.
B:멈추지 말고 풀 백스윙으로 클럽을 뒤로 스윙하라.
기술적인 면은 생각하지 않아도 된다.
클럽의 무게와 관성에 의해 완전한 풀 스윙을 하라.

레저신문  webmaster@golftimes.co.kr

<저작권자 © 레저신문, 무단 전재 및 재배포 금지>