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¿öÅ©¾Ø·±, ³«µ¿°­ ºñ°æ±æ¼­ ÇÃ·Î±ë °³ÃÖ¡¦¾²·¹±â ÁÖ¿ì¸ç °È±â
»ê°ú Æ®·¹Å· ÄÚ½ºÀÇ ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ì¸ç °È°Å³ª ´Þ¸®´Â Ç÷αë Æ®·¹ÀÏ·± Çà»ç°¡ °æºÏ ºÀÈ­±º ³«µ¿°­ ¼¼ÆòÇϴ౸°£ÀǠü¸£¸¶Æ®±æ¿¡¼­ ¿­¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. (»çÁø=¿öÅ©¾Ø·± Á¦°ø)

[·¹Àú½Å¹®=¿À»ó¹Î±âÀÚ] ½£¼Ó °Ç°­ Çà»ç¸¦ ±âȹ¤ýÁÖÃÖÇϴ ¿öÅ©¾Ø·±ÀÌ ¿À´Â 11¿ù 23ÀÏ ¿ÀÀü 8½Ã¿¡ °æºÏ ºÀÈ­±º ³«µ¿°­ ¼¼Æò Çϴñ濡¼­ Ç÷αë Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

Ç÷αëÀº ½º¿þµ§¾î·Î ‘ÀÌ»èÀ» Áݴ´ْ¶ó´Â ÀǹÌÀÇ ‘Plocka upprhk’¿Í ‘Á¶±ë’ÀÇ ‘Jogging’ÀÌ ÇÕ¼ºµÈ ¸»·Î¼­ »ê°ú ½£ µî ÀÚ¿¬À» °¡º±°Ô ´Þ¸®¸é¼­ ¾²·¹±â¸¦ Áݴ ģȯ°æ ¿îµ¿À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿öÅ©¾Ø·±Àº À¯·´À» Áß½ÉÀ¸·Î ´Þ¸²À̵頻çÀÌ¿¡¼­ Àα⸦ ²ø°í Àִ ÀÌ Ç÷αë Çà»ç¸¦ 2018³â ÀÎõÀÇ °è¾ç»ê¿¡¼­ ÁÖÃÖÇØ ¾à 80¸íÀÇ Âü°¡ÀÚµé·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº È£ÀÀÀ» ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.

¿ÃÇØÀÇ Çà»ç´Â ºÐõ¿ª-ºñµ¿¸¶À» ÀÔ±¸(4.3§° ±¸°£), ºñµ¿ ½Â°­Àå-¾ç¿ø¿ªÀǠü¸£¸¶Æ®±æ (2.2§° ±¸°£), ¾ç¿ø¿ª-½ÂºÎ¿ª ºñ°æ ±¸°£(5.6§°), ½ÂºÎ¿ª-ºñµ¿¸¶À» ÀÔ±¸ÀÇ ³«µ¿ Á¤¸Æ Æ®·¹ÀΠ(5.9§°), ºÐõ¿ª-ºñµ¿¸¶À» ÀÔ±¸, (4.3§° ±¸°£) µî ÃÑ ±æÀÌ 22.3§°¸¦ ½Ã°è ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ÄÚ½º´Ù.

Âü°¡Àڵ鿡°Ô´Â Ä£ÀÚ¿¬ º¸È£¸¦ À§ÇØ ¿¡ÄÚ¹éÀÌ ÁÖ¾îÁö¸ç ¾²·¹±â¸¦ Áݵµ·Ï ÀÏȸ¿ë ºñ´ÒÀå°©ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸éÀå°©ÀÌ Áö±ÞµÈ´Ù. ¸ð¿©Áø ¾²·¹±â´Â ºÀÈ­±º¿¡¼­ Ã³¸® °¡´ÉÇÑ Áö¿ª Á¾·®Á¦ ºÀÅõ¿¡ ´ã¾Æ ¹ö·ÁÁö°Ô µÈ´Ù. »ý¼ö³ª À̿ À½·á µîÀ» ´ãÀ» °³Àο령°º´µµ Âü°¡ÀÚ°¡ °®Ãç¾ß ÇÒ Çʼö Ç°¸ñÀÌ´Ù.

À̹ø Çà»ç´Â ¼øÀ§¸¦ ´ÙÅõ±â À§ÇÑ °æÀï Æ®·¹ÀÏ·±ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î 1, 2, 3À§ÀÇ ½Ã»óÀÌ ¾ø´Ù. °¡Àå ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ö¿Â ÁÖÀÚ, °¡Àå ºÎÇÇ°¡ Å« ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ö¿Â ÁÖÀÚ, °¡Àå ¹«°Å¿î ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ö¿Â ÁÖÀÚ, ºÎºÎ·Î Âü°¡ÇÑ ÁÖÀÚ, ºÎ¸ð ÀÚ½ÄÀÌ Âü°¡ÇÑ ÁÖÀÚ, ÃÖ¿¬¼Ò ¹× ÃÖ°í·ÉÀ¸·Î Âü°¡ÇÑ ÁÖÀڵ鿡°Ô »óÀÌ ÁÖ¾îÁö´Â µ¶Æ¯ÇÑ Çà»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

Âü°¡ºñ´Â 3¸¸¿øÀ̸ç Âü°¡Àڵ鿡°Ô´Â ¼­¿ï ÁöÇÏö 3È£¼± ½Å»ç¿ª¿¡¼­ Ãâ¹ßÇϴ ±³ÅëÆí, °£½Ä, Á¡½É ½Ä»ç, ±â³äÇ° µîÀÌ Á¦°øµÈ´Ù. Ãâ¹ßÀº 11¿ù 22ÀÏ, ±Ý¿äÀÏ ¹ã 9½ÃÀ̸ç Âü°¡ÀÚµéÀº Çà»çÀå±îÁö ¿Õº¹ ¹ö½º ÆíÀ» ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Çà»çÀå¿¡ µµÂøÇϸ頱۷¥ÇΠ½Ã¼³¿¡¼­ ¼÷¹ÚÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸ç °£´ÜÈ÷ ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ ÈÄ ¹æ¹®°´µéÀÌ ¸ðÀ̱â ÀüÀΠ23ÀÏ Åä¿äÀÏ ¾Æħ 8½Ã¿¡ Çà»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÚÂ÷·Î ÇöÀå±îÁö Á÷Á¢ ¿À´Â Âü°¡Àڵ鿡°Ôµµ ±Û·¥ÇΠ½Ã¼³¿¡¼­ÀÇ ¼÷¹ÚÀº ¹«·á·Î Á¦°øµÈ´Ù.

Ä£ÀÚ¿¬ Æ®·¹Å· ºÐÀ§±â Á¶¼ºÀ» À§ÇØ ÁÖÃÖ ÃøÀº ´Þ¸®±â ºÎ¹®, °È±â ºÎ¹®(°È±â ÄÚ½º´Â ´Þ¸®±â ÄÚ½ºÀÇ 1/3 Á¤µµ ¼öÁØ)À» ³ª´² Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¼ö¿¡ µû¶ó Çà»ç Àü¿¡ °³º°ÀûÀ¸·Î °øÁöÇÑ´Ù. Çà»ç Á¾·á ½Ã°¢Àº µÎ ºÎ¹® Âü°¡Àڵ鿡°Ô °øµ¿À¸·Î Àû¿ëµÇ´Â ¿ÀÈÄ 1½Ã´Ù.

¿À»ó¹Î ±âÀÚ  ohsm31@yahoo.co.jp

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